Zajede ali koti so strukture v steni, kjer se pod določenim kotom (običajno več kot 90 stopinj) stikata dve površini. V zajedi največkrat napredujemo v razkoraku tako, da se opremo na roko in s tem razbremenimo nogo na isti strani (roka na funkciji noge). Slednjo lahko potem premaknemo višje. To ponovimo na nasprotni strani. Pri plezanju zajed si lahko pomagamo tudi z zasukom kolena (težišče telesa premaknemo bolj v zajedo) - predvsem pri počivanju.
VAJE
- plezanje v razkoraku - plezanje z oporo roke - plezanje zajed v naravi
NAPAKE
- nogi sta v premajhnem razkoraku - postavitev telesa preveč v kot zajede - plezanje zgolj po eni strani zajede, kljub temu, da je plezanje mogoče po obeh stenah zajede